Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation (Relié) de Helen Monnet

Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation (Relié)
Français | 27/04/2016 | ISBN: 978-2-03-592540-4 | 92 Pages | PDF/EPUB | 8.68 MB

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La méditation est un moment de détente, mais aussi un moyen de mettre à distance les pensées et les événements extérieurs. Dans une société prônant l'efficacité, il est bon de se ressourcer en prenant chaque jour un moment rien que pour soi. Ce mini-Larousse vous donne 50 clés pour vous initier à la méditation grâce à des exercices faciles à réaliser. Que ce soit pour se faire plaisir ou lutter contre le stress, laissez la méditation vous aider à vivre la paix intérieure.

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